Une étude récente provenant du CHU d'Angers vient de confirmer l'efficacité de la vitamine D pour les patients âgés face au Covid-19. Ce sujet, souvent débattu, prend un nouvel élan grâce à des données probantes.
Des recommandations des experts
En janvier 2021, une coalition de 73 médecins spécialistes, incluant des néphrologues, gériatres et endocrinologues, avait plaidé pour une supplémentation générale en vitamine D. Leur objectif : réduire l'incidence de formes graves de Covid-19 dans la population française.
Diverses recherches ont corroboré cette approche, y compris une étude israélienne qui révélait une augmentation de la mortalité chez les patients carencés en vitamine D, publiée dans Plos One en février 2022. Plus récemment, le COVIT-TRIAL, publié le 31 mai dans Plos Medicine, a mis en avant l'importance d'une forte dose de vitamine D administrée rapidement après le diagnostic de Covid-19.
Un essai rigoureux
L'étude a examiné 260 patients de 65 ans et plus, tous testés positifs au Covid-19 et répartis en deux groupes : l'un a reçu une forte dose de vitamine D, tandis que l'autre a eu une dose standard. Les résultats ont montré que l'administration précoce de vitamine D à forte dose améliore la mortalité globale à 14 jours, tandis que cet effet s'estompe après 28 jours.
La vitamine D, un enjeu saisonnier
En parallèle, une étude menée à l'automne 2021 par le Trinity College à Dublin et l'université d'Édimbourg soutenait que des niveaux adéquats de vitamine D pourraient protéger des formes sévères de Covid-19 et réduire le risque de décès. Toutefois, les spécialistes soulignent que bien que la supplémentation soit bénéfique, l'exposition au soleil reste la meilleure source de vitamine D. En effet, près de 80 % des besoins en vitamine D sont comblés par la production cutanée sous l'effet des rayons UV.
La recommandation estivale? Profiter du soleil chaque jour pendant au moins 30 minutes entre 10h et 15h, en veillant à exposer le visage, les bras et les jambes afin de constituer des réserves pour les mois plus frais.
