un gratin réconfortant de patates douces et de chèvre

un gratin réconfortant de patates douces et de chèvre

Ce gratin de patates douces au fromage de chèvre et aux noisettes est un vrai délice, parfait pour des repas conviviaux.

Informations pratiques

  • Durée de préparation : 15 minutes
  • Temps de cuisson : 35 minutes
  • Portions : 4 personnes
  • Prix par personne : 2 €
  • Conservation : 4 jours au réfrigérateur
  • Congélation : Oui, jusqu'à 3 mois

Ingrédients

  • 500 g de patates douces
  • 20 cl de crème liquide
  • 1 bûche de fromage de chèvre
  • 50 g de parmesan râpé
  • 30 g de noisettes
  • sel et poivre

Instructions

  1. Épluchez les patates douces puis découpez-les en cubes de 1 cm. Faites-les cuire dans une grande casserole d'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis égouttez et écrasez.
  2. Incorporez la crème à la purée, assaisonnez selon vos goûts puis mélangez. Dans un plat à gratin, déposez la moitié de la purée, ajoutez la moitié de la bûche de chèvre en rondelles. Pour une option gourmande, incorporez du jambon ou de la coppa. Répétez avec le reste de purée et de chèvre.
  3. Saupoudrez le gratin de parmesan et parsemez de noisettes concassées. Enfournez à 190°C pendant 25 minutes, en surveillant la cuisson. Si vous remarquez un brunissement excessif, couvrez d'une feuille de papier sulfurisé.

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Calories : 272 kcal
  • Carbohydrates : 32 g
  • Protéines : 8 g
  • Gros : 13 g
  • Glucides : 11 g
  • Vitamine A : 17831 IU
  • Calcium : 199 mg
  • Fer : 1 mg

Lire aussi

La vitamine D, un atout contre les maladies auto-immunes ?
Découvrez comment une supplémentation en vitamine D et oméga-3 pourrait réduire les risques de maladies auto-immunes, comme la polyarthrite rhumatoïde. Une étude récente apporte de nouvelles recommandations.
18h13
Un gratin croustillant sans fromage : l'astuce italienne à découvrir
Apprenez à préparer un gratin croustillant sans fromage avec la mollica, une astuce italienne savoureuse et économique qui vous permettra de régaler votre famille sans dépasser votre budget.
17h41
découvrez la salade landaise : une explosion de saveurs du sud-ouest
apprenez à préparer une délicieuse salade landaise aux pignons de pin, un plat emblématique du sud-ouest français, riche en saveurs et en textures.
17h07
Le melon de Cavaillon, un délice estival à savourer sans modération
Découvrez le melon de Cavaillon, un fruit frais et juteux à déguster tout l'été. Un incontournable de mai à septembre.
16h06
Uber Eats et Bioburger : une nouvelle ère d'emballages consignés
Uber Eats teste des emballages consignés avec Bioburger, visant une réduction des déchets et un engagement éco-responsable.
15h02
Secrets de cuisine pour des cookies moelleux à cœur
Apprenez à réaliser des cookies moelleux grâce à des conseils sur les ingrédients, la pâte et la cuisson. Réussissez à tous les coups avec notre guide complet.
14h32