Pour passer l’hiver sans prendre un gramme, pourquoi ne pas s’offrir une expérience relaxante dans un spa ? Que ce soit avec un coach sportif ou un nutritionniste, les options sont nombreuses.
Cures sportives
Le forfait Vital au Beau-Rivage Palace, Lausanne
Cadre : Situé sur les rives du lac Léman, le Beau-Rivage Palace est un véritable havre de paix. Profitez de sa vue imprenable, de sa vaste piscine et de son spa Cinq Mondes, sans oublier une salle de fitness ultramoderne.
Cure : Après avoir rempli un questionnaire sur votre état de santé, le nutritionniste Olivier Bourquin vous reçoit. Votre poids sera analysé grâce à une balance sophistiquée qui évalue diverses composantes de votre corps et établit des recommandations personnalisées. Ces conseils seront suivis par un médecin qui prescrira les compléments alimentaires et le type de régime adaptés à vos besoins.
Focus sur l'activité physique : Le coach Jeremy Peltier, expert en remise en forme, vous guidera. "Mincir consiste non seulement à brûler des calories, mais aussi à corriger sa posture", explique-t-il. Ses séances sont adaptées à vos besoins, et il s'assure de vous faire travailler intensément durant l’heure qu’il passe avec vous.
Tarif : À partir de 1 740 € pour 3 jours et 2 nuits, incluant 2 soins au spa, 2 séances de fitness et une consultation nutritionnelle. Plus d'infos sur brp.ch.
Cures diététiques
La remise en santé au Vichy Spa Hôtel, Juvignac
Cadre : Inauguré en mai dernier, le Vichy Spa Hôtel est un espace de bien-être de 2 600 mètres carrés avec un spa, 27 cabines de soins et un bassin aquatique. Le chef Thomas Réa propose des recettes saines inspirées des eaux de Vichy, en réduisant les sucres et graisses au profit des épices.
Cure : Votre poids et vos habitudes alimentaires sont minutieusement analysés, et pour ceux qui le désirent, un check-up complet peut être effectué. Le Dr Laurent Chevallier adopte une approche axée sur le bien-être plutôt que sur la perte de poids. "Cette cure permet de se débarrasser des mauvaises habitudes alimentaires, comme le sel et le sucre", dit-il.
Les participants apprennent à apprécier les produits de saison et à cuisiner de manière saine. Ceux qui aiment le sucré recevront quelques carrés de chocolat par jour. Les amateurs de salé apprendront à utiliser des épices à la place du sel, tout en réduisant la taille de leurs portions.
Tarif : À partir de 813 € pour 3 jours et 3 nuits, comprenant 4 soins quotidiens et des consultations médicales et diététiques. Retrouvez plus d'informations sur vichyspahotel.com.
