Salade de maïs au jambon : un plat rafraîchissant pour l'été

Salade de maïs au jambon : un plat rafraîchissant pour l'été

La salade de maïs au jambon est l'option idéale pour des repas rapides et savoureux pendant la saison estivale. Facile à préparer, elle met en avant le maïs doux, un ingrédient nutritif que beaucoup apprécient. Toujours prête à être utilisée, une boîte de maïs peut transformer n'importe quelle salade. Voici comment concocter cette recette colorée et délicieuse.

Ingrédients principaux

  • 300 g de maïs doux
  • 250 g de tomates cerise
  • 1 poivron rouge
  • 200 g de feta
  • 250 g de dés de jambon

Préparation simplifiée

Pour réaliser cette salade, commencez par préparer les légumes. Émincez l'oignon rouge et coupez le poivron en dés. Coupez les tomates cerise en deux, puis la feta en cubes. Dans un grand saladier, combinez le maïs égoutté, les dés de jambon, l'oignon rouge, le poivron et la feta.

Assaisonnement rapide

Mélangez 4 cuillères à soupe d'huile d'olive avec 2 cuillères à soupe de vinaigre doux et une cuillère à café de moutarde. Salez et poivrez au goût avant d'incorporer le tout à la salade. Pour une touche de fraîcheur, ajoutez du basilic ciselé. Cette salade se conserve facilement au réfrigérateur, parfaite pour les repas de la semaine.

À vous de jouer : personnalisez cette recette en ajoutant vos ingrédients préférés ou en remplaçant le jambon par du tofu pour une version végétarienne !

Lire aussi

Salade de maïs au jambon : un plat rafraîchissant pour l'été
Préparez une salade de maïs au jambon en 10 minutes, parfaite pour l'été. Fraîcheur et saveurs au rendez-vous !
03h51
Les lasagnes d'été : une explosion de saveurs pour vos repas ensoleillés
Explorez nos idées de lasagnes d'été, alliant viandes, poissons et légumes frais pour des plats savoureux.
02h15
Botulisme : alerte sur des conserves de tapenade contaminées
Des cas de botulisme mettent en lumière un rappel de conserves de tapenade. Découvrez les détails et les mesures à prendre.
00h42
Découvrez les desserts enivrés : 140 délices à base d'alcool
Explorez 140 recettes de desserts à l'alcool qui subliment vos plats sucrés avec des arômes raffinés et subtils. Délices garantis !
15 janv.
Le chocolat noir révolutionnaire de Villars, sucré à la stévia
Villars présente une tablette de chocolat noir allégée avec de la stévia, alliant goût et santé.
15 janv.
Savourez un pavé de saumon grillé pour des soirées inoubliables
Découvrez notre recette de pavé de saumon au barbecue, un plat savoureux et facile à préparer qui impressionnera vos invités. Idéal pour vos repas en extérieur.
15 janv.