Connue sous le nom de "barre tendre" au Québec, la barre de céréales est un en-cas énergétique idéal tant pour les sportifs que pour les gourmands. Composée d'ingrédients savoureux tels que l'avoine, les noisettes et le miel, cette recette de Cyril Lignac est non seulement simple à réaliser mais également délicieuse.
Des ingrédients sains et gourmands
Pour concocter ces barres, il vous faudra :
- Des flocons d'avoine
- Des noisettes hachées
- Du miel
- Des fruits secs au choix
Préparation rapide
La préparation est à la fois rapide et intuitive, idéale pour les personnes pressées. En quelques étapes, vous obtiendrez une collation à emporter partout.
Un goûter réconfortant après le sport
Ces barres ne sont pas seulement une source d'énergie, elles sont également parfaites pour satisfaire une petite faim après une séance d'entraînement. Un encas à savourer sans culpabilité tout en prenant soin de sa nutrition.
