Dans le dernier épisode du podcast britannique Ruthie's Table 4, Linda Evangelista revient sur les strictes diètes qu'elle a suivies durant sa carrière de mannequin.
Linda Evangelista reconnaît avoir été prise dans le tourbillon du diktat de la minceur pendant les années 1990, où elle devait répondre aux exigences des créateurs de mode. Dans l'épisode du podcast Ruthie's Table 4, publié le 14 novembre, elle évoque les régimes drastiques qu'elle s'imposait pour maintenir son poids alors qu'elle approchait de la trentaine.
Cures détox et métamorphoses corporelles
« À cette époque, je pouvais me permettre de manger presque tout, mais mon métabolisme a commencé à ralentir vers 30 ans, » confie-t-elle. Elle se rappelle avoir recommencé à faire du sport autour de 27 ans, poussée par un changement inévitable dans son corps. Avec un emploi du temps chargé et de fréquents voyages, elle a réalisé qu'elle devait surveiller son poids de manière rigoureuse.
Des régimes poussés à l'extrême
Parmi les méthodes expérimentées, Evangelista a testé le « Master Cleanse », un jeûne extreme durant lequel seule une sélection de boissons, telles que des tisanes et de l'eau salée, étaient autorisées. Ce régime purgatif pouvait durer jusqu'à dix jours, avec pour objectif la détoxification et la perte de poids.
En dehors des périodes de jeûne, elle optait pour des boissons nutritionnelles à base de riz, tout en participant à des retraites détox We Care qui se déroulaient dans le désert près de Palm Springs, où seules des liquides étaient acceptés.
Un regard critique sur le passé
Aujourd'hui, Linda Evangelista prend du recul et évalue les effets négatifs de ces pratiques extrêmes. Bien qu'elle ait trouvé du réconfort dans ces cures, elle admet qu'elles étaient probablement néfastes pour sa santé. « Je ne recommencerai plus jamais à me priver, » assure-t-elle maintenant.
Dans le contexte actuel, elle se réjouit des efforts dans l'industrie de la mode pour adopter une approche plus inclusive et sensée vis-à-vis du corps féminin. À ses débuts, le poids exact était un critère clé, mais les choses évoluent enfin.
Après avoir traversé des périodes difficiles, y compris des complications dues à une intervention de Cool Sculpting, Evangelista a décidé de briser le silence sur sa lutte contre l'image corporelle et a récemment fait son retour sur les podiums, redéfinissant son rapport à la mode et à son corps.
