Avis aux personnes sensibles du ventre : dans son podcast Anything Goes, l'influenceuse américaine, Emma Chamberlain, révèle une boisson surprenante mais efficace pour apaiser les ballonnements causés par des soucis digestifs.
"C'est ma boisson favorite après chaque repas. Je ne sais pas pourquoi, mais je l'apprécie particulièrement. Depuis mon enfance, j'adore son goût. C'était une habitude de la partager avec ma mère, et aujourd'hui encore, je continue de la consommer quotidiennement. " raconte-t-elle.
recette de la boisson ventre plat au vinaigre
Pour concocter cette boisson secrète, deux ingrédients que l'on trouve facilement chez soi sont nécessaires : le vinaigre de cidre et de l'eau pétillante. "Une bouteille de vinaigre de cidre et une canette d'eau pétillante font toujours partie de ma table de nuit, " confie Emma.
Mélangez donc une demi-cuillère à soupe de vinaigre de cidre (10ml) avec un grand verre d'eau pétillante (100ml). Pour ajouter une touche plus épicée, n'hésitez pas à incorporer une cuillère à café de cannelle moulue ou une pincée de piment de Cayenne. Pour adoucir le mélange, une cuillère de miel se révèle des plus efficaces.
les bienfaits du vinaigre de cidre
Consommée régulièrement après les repas, cette boisson d'Emma contribue à une digestion améliorée, embellit la peau et favorise une bonne hygiène bucco-dentaire. À jeun, ce mélange détox offre un coup de fouet à l'organisme grâce à des nutriments essentiels comme le potassium, le magnésium et le calcium. En outre, il aide à détoxifier les intestins et à éliminer les déchets, tout en maintenant l'équilibre du pH corporel.
Cependant, il est important de ne pas abuser du vinaigre car une consommation excessive peut irriter la muqueuse gastrique. Il est conseillé de ne pas dépasser deux prises par jour et de veiller à une bonne dilution de la boisson.
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