Les abricots, avec leur saveur sucrée et leur texture juteuse, sont un fruit idéal pour concocter des desserts à la fois gourmands et légers. Avec seulement 43 calories pour 100 grammes, ils sont parfaits pour ceux qui souhaitent se faire plaisir tout en surveillant leur ligne. Voici une sélection de recettes à base d'abricots qui raviront vos papilles.
Des recettes saines et savoureuses
- Blé au lait et aux abricots : Un mélange délicieux de blé et d'abricots, parfait pour un dessert onctueux.
- Cookies carottes-abricots : Ces douceurs associant carottes et abricots sont nutritives et croustillantes.
- Pannacotta abricot tonka : Une expérience gustative unique avec une touche de vanille et de miel.
Gourmandises à déguster sans culpabilité
- Gâteau aux abricots et son d'avoine : Une alternative saine qui combine plaisir et bienfaits nutritionnels.
- Mousse légère à l'abricot : Un dessert aérien à savourer, riche en goût mais faible en calories.
- Compote d'abricots : Facile et rapide, cette compote est idéale à déguster en toute saison.
L'abricot, riche en vitamines et en minéraux, est un allié incontournable pour une alimentation équilibrée. Essayez ces recettes et laissez-vous séduire par la douceur de ce fruit estival tout en profitant de ses multiples bienfaits pour la santé.
