Pour remédier aux carences en vitamine D observées parmi la population britannique, le gouvernement envisage d'encourager une prise quotidienne de 10 microgrammes.
Avec son climat pluvieux et son ensoleillement limité, l'Angleterre souffre de pénuries de cette vitamine essentielle pour la santé. La vitamine D joue un rôle crucial dans l'absorption du calcium par les os, favorisant ainsi leur solidité. De plus, elle contribue à prévenir diverses maladies, notamment les troubles cardiaques. Malheureusement, les sources alimentaires de vitamine D sont rares, et sa synthèse dépend principalement de l'exposition au soleil.
Pour pallier ce manque, un comité scientifique a recommandé au gouvernement d'inciter à la supplémentation en vitamine D au Royaume-Uni. Cette mesure nécessiterait une prescription médicale, car certaines personnes, comme celles ayant des antécédents de calculs rénaux, pourraient être à risque.
Le rapport détaillant cette proposition, rapporté par Quartz.com et relayé par Metro, précise : "Nous suggérons que cet apport nutritionnel de référence soit appliqué durant toute l'année afin de protéger les populations les plus vulnérables à une exposition insuffisante au soleil."
L'état des Français face à la vitamine D
Les statistiques ne sont guère plus encourageantes du côté de la France. Selon l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm), 58% des Français seraient insuffisants en vitamine D, avec près de 15% en carence. Pour la santé optimale, il est recommandé d'avoir une concentration sanguine de cette vitamine entre 30 et 45 ng/ml.
Des recherches de l'Institut national de veille sanitaire (INVS) viennent corroborer ces données, affirmant que plus de 80% des Français âgés de 18 à 74 ans souffriraient d'une insuffisance en vitamine D. Il est impératif de souligner que toute supplémentation doit se faire sous surveillance médicale afin de garantir la sécurité des individus concernés.
